№ 3157Kitap fiyatı2017
Senin Seçimin Pilates - Yetişkinler İçin Pilates ve Egzersiz Pilates Günde 10 Dakika
Boyut Yayın Grubu · 64 sayfa
Mağaza fiyatları
En ucuz 456,00 TL-
BKM KitapKargo: Mağazada hesaplanır · 11.10 23:04
456,00 TL
Mağazaya git
Kitap fiyatına göre sıralı · kargo ve kişiye özel indirimler hariç · 15 saat önce kontrol edildi
Kitap hakkında
Sağlıklı bir vücudun anahtarı olan düzenli egzersiz alışkanlığı belli bir yaştan sonra daha da büyük önem taşıyor. Yetişkinler için özellikle önerilen Pilates, denge ve kuvvet egzersizleri yaşlanmaya bağlı kas kayıpları nı önlemekle kalmıyor, kemik yoğunluğunu korumada da önemli bir rol üstleniyor. Bu üç farklı sistemden örneklerin yer aldığı Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz kitabı adım adım açıklamalı ve resimli egzersizleriyle sporu hiç olmadığı kadar kolay bir hale getirip evlerinize sokuyor.
Yazarın diğer kitapları
-
Nodul 2024Ötüken · 640,00 TL -
Hapisteki Lider İlham Tohti Yolum ve GayemŞira Yayınları · 426,00 TL -
Mozaik Çalışmaları - 3Nar Çocuk · 175,00 TL -
Sanat Kitabım - PicassoÇiçek Yayıncılık · 117,00 TL -
Sanat Kitabım - Leonardo da VinciÇiçek Yayıncılık · 117,00 TL -
Bilgisayar Hatlı Tecvidli Kur’an-ı Kerim Orta Boy, Kod.175Seda Yayınları · 350,00 TL
Boyut Yayın Grubu yayınlarından
-
Paris 1900-2000Boyut Yayın Grubu · 345,60 TL -
Piri Reis Çıkartma ve Aktivite KitabıBoyut Yayın Grubu · 230,40 TL -
Kim Bu? EcevitBoyut Yayın Grubu · 456,00 TL -
Sınav Stresinin StresiBoyut Yayın Grubu · 518,40 TL -
Astroloji Atlası Terazi 24 Eylül - 23 Ekim İş - Para - Aşk - Sağlık - CinsellikBoyut Yayın Grubu · 336,00 TL -
Geçmişten Bugüne İsim İsim AnkaraBoyut Yayın Grubu · 816,00 TL -
Anne Yemekte Ne Var?Boyut Yayın Grubu · 456,00 TL -
Annelik Akademisi - Anne Yapamam, Başım Çok AğrıyorBoyut Yayın Grubu · 456,00 TL -
Pamuk ve Yedi CücelerBoyut Yayın Grubu · 456,00 TL -
Ötleğen KuşuBoyut Yayın Grubu · 345,60 TL