№ 65152 mağazada karşılaştırıldı2021
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Psikonet Yayınları · 472 sayfa
Mağaza fiyatları
En ucuz 350,00 TL 2 mağaza · fark 75,00 TL-
BKM KitapKargo: Mağazada hesaplanır · 17.10 00:21
350,00 TLen ucuz
Mağazaya git
-
PandoraKargo: Mağazada hesaplanır · 17.10 15:54
425,00 TL+75,00 TL
Mağazaya git
Kitap fiyatına göre sıralı · kargo ve kişiye özel indirimler hariç · 21 saat önce kontrol edildi
Kitap hakkında
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T.
Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor.
Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı.."Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."-Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi
