Elif Polat Kariyeri

İlk uluslararası yarışmalarına 2017 yılında Macaristan'ın Győr kentinde düzenlenen 2017 Avrupa Gençlik Olimpik Yaz Festivali'nde katıldı. 400 metre engelli seçmelerini 69,71 saniyede tamamlayarak elendi. Türkiye'nin 4 × 100 metre bayrak takımıyla 52,11 saniyelik derece elde etti ancak finale kalamadı.

Bulgaristan'ın Stara Zagora kentinde düzenlenen 2018 Balkan Atletizm Şampiyonası'nda 100 metre seçmelerini 11,90 saniyede tamamladı. Türkiye takımıyla 4 × 100 metre bayrak yarışında 45,74 saniyeyle dördüncü, 4 × 400 metre bayrak yarışında ise 3.42,55'le beşinci oldu. Romanya'nın Cluj-Napoca kentinde düzenlenen 2020 Balkan Atletizm Şampiyonası'nda 100 metreyi 11,97 saniyeyle dördüncü tamamladı. Kadınlar 200 metrede ise 24,35 saniyelik derecesiyle bronz madalya kazandı. İstanbul'da düzenlenen 2021 Balkan Salon Atletizm Şampiyonası'nda Türkiye'nin 4 × 400 metre bayrak takımıyla 3.41,25'lik derece elde ederek gümüş madalya kazandı. Polonya'nın Chorzów kentindeki 2021 Dünya Bayrak Yarışları Şampiyonası'nda 4 × 400 metre karma bayrak takımıyla 3.20,98'lik derece elde etti ancak finale kalamadı. Estonya'nın Tallinn kentinde düzenlenen 2021 Avrupa U23 Atletizm Şampiyonası'nda 400 metre seçmelerini 55,11 saniyede tamamlayarak elendi.

Konya'da gerçekleştirilen 2021 İslami Dayanışma Oyunları'nda 100 metreyi 11,32 saniyeyle altıncı, 200 metreyi 23,41 saniyeyle beşinci tamamladı. Ekaterina Guliyev, Büşra Yıldırım ve Edanur Tulum ile yarıştığı 4 × 400 metre kadın bayrak finalinde Türkiye takımı 3.35,24'lük dereceyle Bahreyn'in ardından gümüş madalya kazandı. Şevval Ayaz, Cansu Nimet Sayın ve Simay Özçiftçi ile yer aldığı 4 × 100 metre bayrak takımı ise 44,49 saniyelik Türkiye rekoruyla bronz madalyaya ulaştı.

2023 yılında 2023 Avrupa Oyunları kapsamında Chorzów'da düzenlenen Avrupa Takımlar Atletizm Şampiyonası 1. Ligi'nde 100 metre B yarışını 11,84 saniyeyle sekizinci tamamladı. Türkiye 4 × 100 metre bayrak takımıyla B yarışında 44,74 saniyeyle altıncı, 4 × 400 metre karma bayrak takımıyla ise 3.20,01'le altıncı oldu. Çin'in Çengdu kentinde düzenlenen 2021 Dünya Üniversite Yaz Oyunları'nda 200 metre yarı finaline yükseldi ve 24,50 saniyeyle elendi. 100 metre seçmelerini 12,01 saniyede tamamladı; Türkiye'nin 4 × 100 metre bayrak takımı ise 45,20 saniyelik derecesiyle finale kalamadı. Polat, 14 Mart 2023'te İstanbul'da 300 metreyi salonda 38,20 saniyede koşarak büyükler Türkiye rekorunu kırdı.

İstanbul'da düzenlenen 2024 Balkan Salon Atletizm Şampiyonası'nda Türkiye'nin 4 × 400 metre kadın bayrak takımıyla 3.46,80'lik derece elde ederek altın madalya kazandı. İzmir'deki 2024 Balkan Atletizm Şampiyonası'nda 200 metreyi 24,59 saniyeyle 12'nci, 400 metreyi 54,48 saniyeyle sekizinci tamamladı. Türkiye 4 × 100 metre bayrak takımı ise 45,32 saniyeyle dördüncü oldu.

Sırbistan'ın Belgrad kentinde düzenlenen 2025 Balkan Salon Atletizm Şampiyonası'nda 60 metre seçmelerini 7,60 saniyede tamamlayarak finale kalamadı. Türkiye'nin 4 × 400 metre kadın bayrak takımıyla 3.40,